みなさんこんにちは、だいさくです。
以前、ツイッターで私が行なっていた、
薄毛治療に関してツイートしてたら、
結構評判が良かったので、
私の知っているAGA男性型脱毛症（以下、ハゲ）の防ぎ方に関して書きたいと思います。
※ハゲる原因や、その予防法に関しては、
諸説ありますが、これは私の実体験を元に書いております。
あなたはハゲ遺伝子を持ってるのか？
あなた（男性）が将来ハゲるかどうか？っていうのは諸説あるんですが、
一番確かな予測因子といわれているのが、
あなたの母親のお父さん、
つまり母方のおじぃちゃんがハゲてるかどうかが一番問題になってきます。
ハゲる原因っていうのはAGA遺伝子を持っているかどうかが一番keyになります。
そのAGA遺伝子が働き出すと、
DHT(ジヒドロテストロン)という男性ホルモンの一種が働き出し、
髪の毛を弱く、
薄くしてしまいます。
そのAGA遺伝子っていうのは、
お父さんから息子には遺伝しにくいといわれており、
ハゲてる男性の娘が息子を生むと、
その息子の禿げる確立は80%程度あるそうです。
（これも諸説あり95%とか100%という記事もあり）
なので自分のお父さんがハゲてるかはあまり関係なく、
よくお父さんは髪フッサフサなのに、
なぜか息子はハゲてるっていうのありませんか？
それはそういうことなのです。
生活習慣を正してもハゲは防げない
ハゲる時期は人によっても違うんですが、
やはり参考になるのは母方のおじぃちゃんが、
いつごろにハゲてきたのかを聞くのが一番良いと思います。
ちなみに私の場合は、
30歳頃からおでこの端っこの部分（べジータ的なとこ）が少しずつ後退し始めて、
頭頂部が薄くなり始め、
全体的にコシの弱い髪の毛になってきました。
他にも食生活、ストレス、生活環境（不潔にしてないかとか）
なども因子になって来るようですが、
私の印象では食生活を改善しても、
ストレスなくしても、清潔にしてても、ハゲは治らないと思っています。
それじゃどうやって改善すれば良いの？
私もハゲだした頃はかなり焦りました。
明らかに細くなった髪、
セットする時にボリュームがなくて河童みたくなり、
とにかく隠すのに必死な感じ。
そこで私はシャンプーを変えたり、
髪拭くときにやさ~しく拭いてみたり。
今思うとそんなことで改善するはずなんて無いんですよね。
私は普段製薬会社の営業（MR）として働いているので、
薬剤師に軽く相談してみたら、
ミノキシジルだよ！間違いない。
と言われました。
ミノキシジル？ なんだそれ。
と最初はちんぷんかんぷんだったんですが、
薬局にいったらいとも簡単に手に入りました。
そうリアップってやつです。
大正製薬のリアップ。
私は写真のX5プラスってのを（1本7千円くらい）まず買いました。
その中にはミノキシジルが配合されていて、
ミノキシジル配合液を朝、就寝前に気になるところに塗るわけです。
1本分で確か1ヶ月分くらいだったと思います。
意味無かったリアップ。。。。
しかし、半年やっても特に髪が増えてくる気配は無かったんですね。。。。
また薬剤師に相談したところ、
AGA治療のクリニックに行けばと言われました。
まぁCMもうってるクリニックも沢山あるので、
知ってる人も結構いると思いますが、
私は銀座クリニックに行ってみました。
その際に説明されたことは、
リアップだとミノキシジルが本当に届いてほしい部分に届かない！とのこと。
大体あれで改善する人は40%くらいなんだそうです。
では銀座クリニックではどうするかというと、ミノキシジルを内服するわけです。
ミノキシジルの内服がなぜ増毛に良いか？
ミノキシジルの内服がなぜ増毛に良いか？
ということが分かった経緯も説明いただけました。
ミノキシジルは元々高血圧の薬として治験を行っていたそうです。
しかし、治験に参加した人で多毛症の副作用があらわれるようになり、
調べてみると、
どうやらミノキシジルには増毛を促す効果が有りそうだ！
ということが分かったそうです。
なのでミノキシジルの本来の効果を発揮させるには内服が一番良い！わけです。
リアップでも良いのですが、効果が限定的になってしまう点が懸念ポイントなんです。
実際私も悪くはならなかったんですが良くもならなかったです。
また、銀クリではミノキシジルに加えてフィンペシアという薬も内服します。
このフィンペシアという薬は先ほど紹介した、
DHT(ジヒドロテストロン)という元々のハゲる原因となる男性ホルモンを、
ブロックしてくれます。
簡単に言うとミノキシジルは髪を増やしてくれて、
プロペシアは髪を守ってくれる作用があります。
早速銀クリで治療開始！
私は早速銀クリで治療を開始しました。
大体値段は１ヵ月あたり2万5千円前後でした。
これははっきり言って高い！です。
でもまぁしょうがないと。
大体半年治療して効果が現れない人はいないとの事だったので、
我慢して治療を続けました。
すると！なんと髪が徐々に生えてくるでは有りませんか！
私の場合は大体3ヶ月くらいで生えてきました。
しかも銀クリでは来院のたびに患部の写真を撮ってくれるので、
その効果が良く分かりました。
見た目もそうですが、
触った感じも明らかに前とは違く指の隙間を埋める髪の量がもうそれは全然違うんですよ！
セットの際もいかにハゲを隠すか考えていましたが、
今では完全におしゃれのためにセッティングしてます。
特に効果が高いハゲ方がある
銀クリの人が言っていたのは、
特にこのミノキシジル・プロペシアの効果が高い人がいるそうです。
それが、
・おでこの両側がはげてきてる人（鶴瓶系・べジータ系）
・頭頂部がはげてきてる人（ザビエル系）
こんな人は特によく効くそうです。
なので、こういった人は早めに治療することが良いです。
副作用について
ただ、元々は医薬品なのでやはり副作用もあります。
元々この薬は高血圧の治療薬として開発された薬なので、
血圧を下げる作用があります。
血圧が下がったことによるものだと思うんですが、
私の場合は2ヶ月くらいした頃に頭痛が結構な頻度でありました。
銀クリの医師に相談して、
ミノキシジルを2日に1回の服用にしてもらい、
それ以降はほとんど頭痛がなくなりました。
あとはなんといっても多毛症です。
この薬は頭の毛も濃くしますが他の部分の毛も濃くします。
僕の場合は胸と腕と手の指、足の指の毛が濃くなりました。
まぁでもこれくらいです。
頭の毛が薄くなるのが良いか、
他の毛が濃くなるのが良いかと天秤を掛けたら、
間違いなく他の毛が濃くなって頭の毛も濃くなる方を選んだ方が良いです。
ちなみに、私の場合は6ヵ月後にミノキシジルだけ服用をやめて、
現在ではフィンペシアだけの服用になってますので多毛症もすっかり改善して、
頭の毛もしっかりキープできてます。
長い人生考えたら一瞬のことなので、
多毛症に関しては、
まぁあんま気にしないで良いと思います。
しかも自分の毛が濃くなったことなんて誰も気づきませんから。
私の奥さんも言わなければ分からなかったので。
クリニックに行かない方法（遠い人とか）
まぁ言ってもクリニックにいけない人もいるかと思います。
そんな人は近隣の皮膚科でプロペシアは、処方してもらえます。
そのプロペシアとリアップの併用が良いと思います。
効果が出るまでは時間がかかってしまいますが、
その辺はしょうがない部分として諦めるか、
基本的に銀座クリニックなどは、月に一回行けば良いので、
発毛を実感できるまでは月に一回通うというのもありかと思います。
日本のガイドラインで推奨されている治療方法
この、プロペシア＋リアップ（外用剤）は日本のガイドラインでも、
男性型脱毛症（AGA）の治療に対して、
グレードA（最も推奨される）とされてます。
男性型脱毛症分かりやすいガイドライン解説
育毛は社会とのつながり
私はハゲ始めたころは既に結婚していましたが、
やはりそれでもハゲるのは本当に嫌です。
私は無人島にいたら、別にハゲてても、良いです。
ただ、社会にでていったら、色々な人と接します。
若い頃はハゲたら別にスキンヘッドにするし、
とか思っていたけどやっぱ無理。
恥ずかしい。
育毛することは、社会とのつながりを確保するためにも、
私は必要なことだと考えています。
いつでも格好良く有りたいと願うのは人間の性ですので、
もしハゲで悩んでるかたいらっしゃったら是非早めの治療をお薦めします。
育毛方法は色々あります。
私も沢山ためしました。
効果が一番高いのは間違いなく、ミノキシジルとプロペシアの内服です。
育毛系は詐欺のような高額な製品もありますが、
大体月に数万円程度で治療はできます。
それはずっと続くものではないので、
私はまずはそちらを試してみた方が良いと思います。
それでダメならあきらめても良いと思うくらい私はお薦めです。
ハゲが進行してしまうと治療をしても限界があるそうなので。
ではでは、このブログがハゲで悩んでいる男性に少しでもお届けできれば嬉しいです。
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