【実体験】ギャンブル依存症を克服した私の具体的な方法!

ギャンブル依存症克服法

みなさんこんにちは。

現在製薬会社で働いているダイサクと申します。

パチンコやパチスロ依存症で苦しんでる人は沢山いらっしゃいます。

私は現在35歳ですが、18歳で始めたスロットが楽しくて中々やめられませんでした。

スロット依存のせいで何度か人生が終わりかけましたし、

18歳の時に誘われたスロットですが、

なぜあの時ほいほいやってしまったのかと思うと

後悔しかありません。

私はずっと野球をやっていたのですが、

投げる方の腕でスロット台をガンガン叩いていたせいで、

肩を痛めてしまったこともあります。

それでもスロットはやめられず、左腕でうっていましたが、

中々それだと本調子が出ないとかでまた右腕を使ってしまったりとかで。

そんな私ですが、現在では一応幸せな人生を送っています。

たまーにスロットに行きたくなることもありますが、

その気持ちもストレス無くしっかりコントロールできております。

今日はそんな私がどうやってギャンブル依存を克服できたか紹介していきたいと思います。

内容はとてもシンプルですし、

簡単な方法なので、是非試してみてください!



ギャンブル依存症を克服した人は自覚する

・残り千円で逆転したことあるからと、財布がスッカラカンになるまで打ち続ける

・一度入店すると、閉店まで居続ける(勝っていたのに最終的には負けてる)

・パチンコ・スロットが原因で借金したことがある

・負けても面白いと感じる

・出ないと分かっていても打ち続ける

・彼女を連れてまで打ちに行ってしまう

・今日は行かないつもりなのに9時50分になるとソワソワする

・空き時間があるとついつい行ってしまう 

こんな経験ありませんか?

私は全てあります。

一つでも当てはまった方は要注意です。 

とにかくパチンコ屋に行かない工夫をすること!

ギャンブルはスロット・パチンコの他に競馬・競輪・競艇・カジノ(海外)もありますが、

パチンコ店はどこにでもあるし、すぐ手が出せちゃうので、

根強いんですよね。

しつこく心を蝕んでいきます。

パチンコ、パチスロ依存克服のためにはまず「行かないこと」です!

行ったら負けです!

とりあえず見るだけとか無理です。

ただみるだけで帰ってこれるはずが有りません!

ギャンブル依存症が克服できる具体的で簡単な方法!

1、行きたくなったら、まず動画を見る

パチンコやパチスロが好きな人は、

ただ単に演出が好きだったり、

興奮する演出が見れれば満足の人も多いです。

まず行きたくなってイライラしたり、ソワソワしたら、

まず動画をみて落ち着きましょう。

騙されたと思って試してください!

びっくりするくらい落ち着きを取り戻します。

この方法はかなり効果的です。

私のおすすめはこちらの動画で、

パチスロライター水瀬美香(みなせみか)さんです

この動画は唯一万枚を出したものですが、

水瀬さんは普通にメチャクチャ負けてます。

年間300万以上は負けてますし、

他のパチスロライターと違って、

その機種の悪口とか普通に言ってるんですよね。

そのあたりのリアリティーが現実を思い出させてくれます。

動画が現実を思い出させる

パチンコに行きたくなる時って、

絶対に勝てると思い込んでるんですよね。

この動画は興奮する演出も見せてくれるんですが、

実際かなり負けるので、

自分自身を現実に戻してくれるとても良い動画です。

あ~そうそうこの負けてる感覚。

冷や汗でるよね、脇汗でるよね、こん時ってさ。。

やっぱり行かなくて良かった~と思わせてくれます。

水瀬さんは私の個人的なおすすめですが、

ユーチューブをみれば、パチンコやパチスロの

どの機種でも載ってます。

最近はシバターという有名なパチスロユーチューバーが大体月平均60万円負けていて、

もはやスロット依存症の人のための動画を作ろうとしています。

マルハンやキコーナの悪口もガンガン言いながらやっているのでそれもお薦めです。

動画をみるのにお金はかかりませんので絶対試してみてください。

禁煙したことがある人はわかるとおもいますが、

吸いたい時にニコレットを噛むと一気に吸いたい気持ちがなくなると思うんですが、

そんな感覚です。

2、ギャンブルと性欲

実はギャンブルと性欲は密接に関係してます。

ギャンブル好きは異性好きです。

ギャンブルにお金を使うくらいなら異性と遊んだ方がよっぽど良いです。

遊んでしまうと疲れるのでもう行かなくて良いかなって思いますし。

例えばパチンコ屋の女性店員の方とかナンパするのも良いと思います。

振られたら、その後行きづらくなりますから。

ギャンブルにお金を使うくらいなら異性と遊んだ方が良いです。

お金はギャンブルほどは使いませんが、頭は使います。

異性と遊ぶ事は自分が成長できますし、もしかしたら生涯の伴侶が見つかるかもしれません。

リクルートが本気で開発したwithだと女性の登録者の方が多いくらいで、

かなり人気が高いです。

マッチング系は怪しいものや高額なものもありますが、

これは開発から運営までリクルートが行っているので安心できます。

しかも1ヶ月は無料で使えます。

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3、転職する

え!?転職!?と思われる方も多いかと思います。

私がパチンコ依存症を克服できた一番の要因は転職です。

ギャンブル依存症の克服のために大事なことは、

・環境を変えること

・収入を上げること

・他に夢中になれるものを見つけること

これに限ります!

その点からみても転職して年収をあげるのはとても有効な手段です。

収入が上がる

収入が上がるというより、

収入を上げる転職をすることです。

私がスロットにはまっていた頃の年収は270万円でした。

私は妻に子供ができたことがきっかけで転職しましたが、

その時に転職サイトのエージェントに出した条件は、

営業職で年収が600万円以上でした。

転職をしたことにより、570万円になりました。

32歳の時に初めて年収が1,000万円を超え、

34歳の現在では1,180万円になりました。

人間って入った会社で人生が変わります。

スロットをやってる暇もないくらい忙しかったですし、

がんばればがんばるほど給料が上がっていくのが、

とても楽しかったです。

収入が上がると、お金を稼ぐ仕組みというものが見えてきて、

パチンコやパチスロではお金を稼ぐことは難しいということが分かるようになります。

収入があがると自分を取り巻く人間関係も変わるので、

パチンコ屋自体に行かなくなる習慣もできます。

それでもパチスロが打ちたい時は動画をみたり、アプリでやれば良いのです。

環境が変わる

転職をすると最初の1年くらいは慣れるまで忙しい日々を送ります。

スロットのことを考えてる暇は皆無です。

また、転職をすると引越しが必要になることもありますが、

そんな時はできるだけ、

パチンコ屋から遠い場所に家を借りると良いと思います。

パチンコやパチスロでは稼ぐことのできないお金を

転職することで稼ぐことは全く不可能ではないです。

そういった業界を選べば良いだけです。

実際、私は世間で言う4流大学を卒業してますが、

全く問題なく大手外資系製薬会社に入社することができました。

要はチャレンジするかどうか、ただそれだけです。

ギャンブルで培ったチャレンジ精神は逆に、転職したり、

営業職を行う場合に私の強みとなりました。

転職してすぐに年収600万円以上狙える職業5選!

まずは自分にどんな転職が向いてるかをネット診断してみるのも良いかもしれませんね。

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4、学生やフリーターにはリゾートバイトがおすすめ!


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もし、あなたが学生やフリーターであれば、

リゾートバイトがお薦めです。

ギャンブル依存を克服するためには、強制的に環境を変えるということも必要です。

リゾートバイトのメリットは、

・強制的にギャンブルの無い環境になる

・数ヶ月で貯金が勝手に3、40万円貯まる

・生活費を負担してくれるためあまりかからない

・出会いがあるかも!?

冬はスキー・スノボ、温泉、夏は海上アクティビティ etc

楽しんでギャンブル依存症克服できると思います。

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ここまでのまとめ

ここまでで、いかがでしょうか?

私が考えるギャンブル依存を根本的に克服する方法は、

1、転職や長期バイトをして環境を強制的に変える

2、それでも行きたくなったら動画やアプリで落ち着く

この方法で結構簡単に克服できました。

次の5番目からは細かい工夫の仕方になります。

5、財布にお金やキャッシュカードを入れない

私は転職した最初の頃は、

財布にお金を3千円しか入れてませんでした。

キャッシュカードも入れないようにしてました。

この方法は以外に効果的です。

お金を取りに、一回家に戻ったりすると、

不思議と行きたくなくなるんですよね。

特に家に子供がいたりすると、

まぁ別にいっかって思っていかなくなるんです。

Edyなどの電子マネーにいれておけば、

後はクレジットカードで何とかなります。




6、財布を変える

スロット依存症の人はお金が無い人が多いです。

だから財布をしばらく変えない人も結構いるんですが、

スロット依存症を克服したい方はこれを機会に財布を変えてみましょう。

財布は画像のような「チャック付きの財布」これにしましょう。

こういう形の財布って開けるのめんどくさいんですよ。

だから財布を開く事自体がめんどくさいし、

財布自体が大きいサイズになるので持ち歩くのも面倒です。

COACH(コーチ)のチャック付き財布なんかは高級感があるくせにまぁまぁ安いです。

僕も使っていますが、タバコまみれのパチンコ屋に持っていきたく無いです。

財布をチャック付きに変えることは以外に効果的ですので是非試してみてください。

7、それでも行きたくなったらゲーセン

それでも行きたくなることもあると思います。

そんなときは、ゲーセンです。

ゲーセンでも我慢できないなら、1パチ、5スロといいたいところですが、

ゲーセンで十分我慢できます。

1パチ、5スロでは隣の島に普通に通常レートの島があるので絶対我慢できません。

冒頭にも言いましたがパチスロ依存症克服には店に行かないことです。

ゲーセンで打ってると本当に楽しいです。

それだけで大きな満足感が得られます。

しかもそれが、だんだんつまらなくなってきて、なんかどうでもよくなります。

とりあえず、ゲーセン→つまらない→帰る→もう行かない

このサイクルがだんだん出来上がってきます。

 

もちろんその前に動画やアプリで一息つくことを忘れないようにしましょう!

8、行ったつもり貯金をする

行ったつもりで貯金をするのです。

私の場合は大体1回我慢するごとに、

1万円ほど入れていました。

2,3ヶ月もすると驚くほど溜まってます。

そしてまた行きたくなったらただ、動画を見る。

この繰り返しです!

10、いつも綺麗な服を着る

これは地味ですが、効果的です。

お気に入りの服を着ていると、

パチンコ屋のタバコの臭いにさらされるのがとても嫌になります。

私は一度家に帰って、

ジャージに着替えてみたいなことはめんどくさいので、

結局パチンコ屋に行かないで家に帰ることで落ち着くことが多々ありました。

特にタバコを吸わない人にはかなりおすすめですね!

女の子ウケするコーディネート紹介

最近は自分にあったコーディネートを紹介してくれるサイトも

ありますので、活用するのも一つの手かもしれません。

11、タバコをやめる

タバコをやめると、

パチンコ屋自体が毒ガス部屋のように感じます。

頭もクラクラしてくるし、

咳き込んできます。

ギャンブルもやめられて、

タバコもやめられるなんて一石二鳥です。

どんどんお金のかからない生活に変わっていきます。

私の場合は二コレットのおかげで禁煙できました。

まぁ百害あって一利なしなので、

この機会に禁煙してみてはいかがでしょうか。

12、デートする

パチンコやスロットに行きたい欲求は性欲にも似ています。

女性や男性とデートすることで欲求は満たされます。

しかもその相手がパチンコやスロットに行ったことのない人であればなお、

良いと思います。

そういった相手であれば自分の依存症の克服を加速してくれます。

デート代なんて一回の負け額に比べたらへの河童です。

10、債務整理をする

ギャンブル依存症の方は、

ギャンブルによる借金を抱えている方も少なく有りません。

債務整理は数十万円程度であればそれほどインパクトは有りませんが、

200万円以上の借金があるかた、過去にあった方には必ず相談した方が良いです。

借金が減るとすっきりして、もうこれ以上は借金したくない!という気持ちになります。

必然とギャンブルから自分を遠ざけるようになりますので、

これまた一石二鳥です。

街角法律相談所では、

・債務整理って何?

・弁護士に相談とかよく分からない。

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これまで様々な人が借金の減額に成功しているそうです。

 

13、田中紀子さんの本を読む

田中紀子さんはギャンブル依存症撲滅に日々邁進している方です。

ご自身も依存症だった方で、

かなり苦しまれました。

政府にも強く掛け合っているとても情熱のある方です。

kindle版ですと安く買うことができますのでお薦めです。

ギャンブル依存の家族に悩まされ、自分自身がギャンブル依存撲滅に立ち上がった

現代のギャンブル依存症撲滅界のジャンヌダルク的存在の人です。

 

 

13、パチンコ屋の裏側を知る

パチンコ屋は結構汚い方法で儲けてるんですよね。
人間の心理を美味く操った方法です。
この本を読むと自分がパチンコ屋の思うつぼになってることを自覚します。
安いので一度読んでみると参考になりますよ。

昨今、パチンコ市場は3兆円とも言われています。

日本の大富豪ランキングのBEST5にパチンコ関連の人が3人入っています。

パチンコ業界で儲かったお金の一部が北朝鮮に流れて、

そのお金で日本にミサイルを打っているという事実もあります。

やっぱ、日本人としては嫌ですよね。

ギャンブル依存度をチェックしましょう

こちらは冒頭にご紹介した,WHOが設定した「病的賭博」を判断するためのものです。

アメリカの精神医学会からでているものになります。

軽度:4~5個
中度:6~7個
重度:8~9個

①興奮を得たいがために、掛け金の額を増やし賭博を欲求。

②賭博をするのを中断したり、または中止したりすると落ち着かなくなる。又はいらだつ。

③賭博をするのを制限する、減らす、又は中止したりするなどの努力が繰り返し成功しなかったことがある。

④しばしば賭博に心を奪われている。

⑤苦痛の気分の時(無気力・不安・抑うつ・罪悪感)のときに賭博をすることが多い。

⑥賭博で金をすった後、別の日にそれを取り戻しに帰ってくることが多い(失った金を後追いする)

⑦賭博へののめりこみを隠すために、嘘をつく。

⑧賭博のために、重要な人間関係、仕事、教育、または職業上の機会を危険にさらし、または失ったことがある。

⑨賭博によって引き起こされた絶望的な経済状態を免れるために、他人に金を出してくれるように頼む。

最後に

いかがでしたでしょうか。

ギャンブル依存症は必ず治せます。

まずは、しっかり環境を変えることです。

私の場合は、転職、動画、アプリこれで克服できました。

個人的には転職すると環境もガラッと変わりますし、

収入も上がるし、ビジネススキルもつくので、

メチャクチャお薦めです。

是非試してみてください!!

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今回紹介した方法を試してみると、

きついのは最初の3週間くらいです。

逆に言うと3週間くらい経つとスロットに行くことの危険性を忘れる時期にもなるので、

そんな時はとにかく動画です。

僕は何回も失敗しましたが結局は今回紹介した克服方法にたどり着きました。

是非試してみてください!!




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